외롭다고 느끼고 있다면, 그래서 이 책을 읽고 있다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 외로움은 내 가슴에 너무도 가까운 하나의 너무도 강렬한 주제입니다. 나 또한 텅 비고, 무의미한 느낌을 여러 번 거쳐 왔기에 그런 감정이 낯설지 않기 때문입니다.

나는 그 모든 순간을 느꼈습니다. 길고 긴 시간. 며칠처럼 느껴지는, 조용히 흐느끼는 외로운 밤, 쏟아지는 눈물로 베개를 눈물로 적시는 밤, 다음날을 맞이하고 싶지 않은 마음, 그리고 모든 것을 끝내버리고 싶은 순간들을 모두 기억하고 있습니다!

당신에게 여자 친구나 남자 친구, 남편이나 아내가 있는지는 중요하지 않습니다. 제아무리 그들과 가깝다고 해도, 그들은 그저 이해하지 못하는 당신의 일부일 뿐입니다! 가장 친한 절친, 친구들 심지어 상담사에게 털어놓아도 고통은 사라지지 않습니다! 누구도 당신을 이해하지 못하는 것 같습니다. 하지만 당신은 그들이 당신을 알아줬으면 하고 바랍니다.

나는 당신에게 공감합니다, 내 친구여. 진실로 공감합니다.

하지만 나는 모두의 외로운 가슴을 위한 좋은 소식을 가지고 있습니다. 나는 외로움에서 살아남았고 그것을 해결할 길을 알고 있습니다. 최소한 고통을 완화하는 방법을 알고 있습니다.

이 책에 있는 나의 이야기와 글은 몇 가지를 이루는 것을 목표로 합니다.

? 자기 자신을 더 잘 이해하기 위해서 외로움 뒤에 숨은 이론을 이해하기
? 외로움과 관련된 감정 이해하기
? 문제를 극복하도록 돕는 건강한 사랑의 감정을 개발하기
? 외로움의 사이클을 깨는 실질적인 단계들
? 외로움의 감정을 건강한 생각으로 대체하기

당신이 이 책을 읽고 나서 외로움에 대처할 준비가 더 잘 되었으면 하는 것이 나의 진지한 바람입니다. 당신 본인은 외롭지 않더라도, 분명히 그런 누군가를 알고 있을 겁니다. 이 책에 담긴 정보를 이용해서 그 사람을 돕고, 이 세상을 좀 더 나은 곳을 만드는 데 힘을 보태주시기 바랍니다.

나는 왜 이 책을 썼나
모두가 혼자입니다!
군중 속의 고독
사랑 없는 세상의 고통
사랑 ? 감정이 아닌 동사
사랑하는 방법을 배우기
끌어당김의 법칙
외로움을 극복하는 실질적인 수단
파괴적인 사이클 깨기
황야에서 목적을 발견하기
인생에는 여전히 의미가 있습니다

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