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• [가정과생활] 정아름의 핫바디 멘토링

  <정아름> 저 | 중앙북스(books) | 20160404

  나이 들수록 체력이 떨어져 사는 게 힘들다면?
  2030 여성의 바디멘토 정아름의
  몸과 인생에 대한 솔직하고 열정적인 조언에 귀를 기울이자!
  
  매일 무거운 몸을 끌고 출근하는 게 너...

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• [가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

  <박성규>,<오승호> 공저 | 롤링다이스 | 20160519

  병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등
  ‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!
  현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에...

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• [가정과생활] 진짜 다이어트 REAL DIET

  저 | 팬덤북스 | 20160609

  누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서
  나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는
  NAVER ‘포스트’에서 현실감 돋는 다이어트 콘텐츠로 매회 폭발적인 조회 수를 자랑하며 다이어터...

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• [가정과생활] 약보다 울금 한 스푼

  <서재걸> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20160607

  100년 건강을 위한 최고의 비책
  하루 한 스푼, 울금 생활
  딱히 질병이 있는 건 아닌데, 속이 더부룩하고 배 속이 부글거린다면? 기미, 주근깨 등 피부 트러블이 생긴다면? 몸속의 염증이 낫지...

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• [가정과생활] 기적의 몸짱일기

  <최병호> 저 | 어나퍼블리싱하우스 | 20160721

  몸을 만드는 가장 강력한 운동과 방법은 무엇이냐고 물으면 주저없이 ‘스쿼트’, ‘데드리프트’, ‘벤치프레스’의 운동을 꾸준히 하며 다루는 무게를 올리는 것이라고 말할 겁니다(이 세 운동들을 얼마나 들면 잘 하는 것인...

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• [가정과생활] 전문가가 알려주는 반영구 화장

  <박유정> 저 | 히얼앤나우 | 20160722

  반영구화장의 목마름…
  
  배운대로 했는데 왜 잘 안되지?
  
  반영구화장의 중국출장에 대한 궁금증…
  
  이제 막 배운 초보자라면 착색이 되질 않거나 기술적인 면에 대한 문제로 고민중이실 것이...

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• [가정과생활] 나는 통증 없이 산다

  <서후> 저 | 하루북스 | 20160826

  “사물을 있는 그대로 본다”라는 뜻을 가진 위빠사나는 인도에서 가장 오래된 명상법 중 하나다. 2,500년 전 고따마 부처에 의해 재발견되었으며, 세상의 보편적인 고통을 치료하기 위해 자연의 법칙을 따르는 수행법이다...

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• [가정과생활] 피부에 좋은 요리 레시피

  저 | 콘작 | 20161121

  피부 질환 백서

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• [가정과생활] 야식이 몸을 망친다

  저 | 콘작 | 20161121

  식습관과 건강

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• [가정과생활] 통증 제로 홈트

  <김수연> 저 | 이덴슬리벨 | 20170816

  통증은 노화가 시작됐다는 신호!
  
  만성 통증과 피로를 해결해 주는
  
  김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법
  
  
  
  『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고...

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