• 1
• 
  

• [가정과생활] 수면 밸런스

  <한진규> 저 | 다산4.0 | 20161229

  좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생
  
  소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 3, 누적 예약:0

• 2
• 
  

• [가정과생활] 기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력

  <토미나가 키요 저/ 정윤아 역> 저 | 이덴슬리벨 | 20171110

  어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!
  하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력
  
  책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0

• 3
• 
  

• [가정과생활] 숙면하는 30법칙

  <박승리> 저 | u-paper(유페이퍼) | 20160318

  ‘숙면을 위한 모든 안내서’
  
  건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 생각하고 있다. 매일 일찍 자던 사람이 하루만 늦게 잠에 들어도 다음날 안 좋아진 컨...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

• 4
• 
  

• [가정과생활] 지방의 역설

  <니나 타이숄스> 저/<양준상>,<유현진> 공역 | 시대의창 | 20160829

  탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고 있는 지식이 잘못되었다는 사실을 밝혀냈다. 지난 60년간 권장된 저지방 식단은 전 인류를 대상으로 한 통제되지 않은 실험이나 마찬가지였다. 그 결과 우리...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

• 5
• 
  

• [가정과생활] 호르몬 밸런스

  <네고로 히데유키> 저/<이연희> 역 | 스토리3.0 | 20160927

  “당신의 호르몬 밸런스가
  무너지고 있다!”
  전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트
  
  ‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’
  ‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

• 6
• 
  

• [가정과생활] 지방 없애고 건강 되찾기

  저 | 콘작 | 20161121

  비만과 다이어트

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

• 7
• 
  

• [가정과생활] 피로회복과 원기충전에 도움이 되는 과일

  저 | 콘작 | 20161121

  간건강과 피로회복

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

• 8
• 
  

• [가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 수면법

  <니시노 세이지> 저 | 북라이프 | 20171024

  “매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”
  
  세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이
  
  30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!
  
  
  
  일본에서 ‘...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

• 9
• 
  

• [가정과생활] 우리를 행복하게 하는 농구스타 22인

  <손대범> 저 | 원앤원스타일 | 20150116

  『우리를 행복하게 하는 농구스타 22인』은 미국프로농구(NBA)에서 활약하며 전 세계 농구팬들을 흥분하게 만들고 있는 농구스타들에 관한 심층적이고도 흥미진진한 이야기를 우리에게 들려준다. 온ㆍ오프라인에서 NBA를 보...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0

• 10
• 
  

• [가정과생활] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다

  <송명희> 저 | 미래의창 | 20150303

  우리의 생명은 피에 있다.
  
  이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 세포를 먹여 살려야 할 혈액의 양이 부족한 상태를 말하는 것으로 병원에서...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0

최다대출순 최다예약순 제목순 출판일순

123